רפואה חסרת אשמה- guiltless therapy

ברגע שאני משתמשת במילה אשמה ומרגישה תחושת אשמה, כלפי כל דבר האמת, אבל בהקשר של הטיפול האיורוודי, נניח אשמה שקשורה לאוכל או אורח חיים לא מיטיב, אני מסובבת גלגל שיניים גדול של תגובות גופניות ותודעתיות בתוכי שמופעלות מהתחושה הראשונית של האשמה ויוצרות מציאות שלמה של אשמה, מה שימנע ממני לחזור בחזרה בצורה מאוזנת לשגרת האכילה הבריאה או לאורח החיים הבריא.

אשמה יוצרת בי באופן אוטומטי דואליות של שתי דמויות בי, האחת השוטרת- זאת שקיבלה החלטה "אני לא נותנת לך עוד לזלול ככה" והשנייה היא המורדת, היא הקאונטר של השוטרת שלא רוצה שישלטו בה, זאת אומרת שברגע שלהבא אראה אוכל שתי הקולות יצוצו, של השוטרת שרוצה לשלוט בי ושל המרדנית, שברגע שהיא תתן למרדנית סדק קטן היא כנראה תיכנס לאיזשהו בולמוס אכילה כי יכול להיות שאולי בפעם הבאה שהיא תראה אוכל השוטרת לא תתן לה לאכול בכלל, והסנריו הזה ממשיך להאכיל את מעגל האשמה שממשיך לתדלק את הדואליות והשוני בין שתי הדמויות האלה.

זאת הסיבה בין היתר שאיורוודה היא גילטלס טרפי (רפואה חסרת אשמה), אז איך נפתרים מהמעגל הזה? לאיורוודה יש את הכלים הפרקטים לעזור לנו לסגל מערכת יחסים בריאה והרמונית עם אוכל על ידי התאמת תזונה, שגרת אכילה, אורח חיים וסדר יום הכולל מנטרות ועוד כלים פרקטים כדי שנוכל להרגיש סיפוק מהאכילה, ולהרגיע חשקים.

מטרת הטיפול

• ליצור באופן הדרגתי שגרת תזונה בריאה שתטיב עם המטופל/ת לטווח הרחוק.

• לחזק את החיבור לחושים ולתחושת השובע והתיאבון.

• להרגיש סיפוק בריא אחרי אכילה, כך שבאופן טבעי לא ננוהל על ידי חשקים.

• ליצור מערכת יחסים בריאה והרמונית עם אוכל, עם עצמנו ועם הסביבה.

למי מתאים הטיפול?

1.למי שלא מחובר/ת לתחושת תיאבון ושובע

2. למי שחיי/ה על נשנושים במקום ארוחות

3. למי שהיה רוצה לשנות תזונה אבל אין את הכלים והידע

4. למי שיש חשקים בלתי ניתנים לעצירה למתוק/ מלוח

5. למי שמרגיש/ה אשמה אחרי אכילה

6. למי שבשבילו אוכל עושה אסוציאציה של סטרס