איך זה הגיוני שעברת מזמן את גיל ההתבגרות אבל האקנה מתעקש להישאר

איזה מחקרים לא עשית על האקנה? 

בהתחלה ניסית את כל תכשירי הפנים הכימיים,

הם ייבשו לך את הפנים ולא לגמרי העלימו את האקנה,

ואז ניסית את התכשירים הטבעיים, חלקם עזרו יותר, חלקם פחות, נכנעת וחזרת לתכשירים כימיים…

ואז הבנת שזה בכלל מגיע מבפנים-

זה יכול להיות שינוי הורמונלי, אולי  התחלת גלולות או הפסקת עם הגלולות. 

ואז הבנת שזה כנראה מגיע מהתזונה שלך אז חתכת לגמרי אוכל מטוגן, אולי גם מוצרי חלב ואפילו גלוטן.

כל אלה עזרו קצת, אבל לאקנה יש חיים משל עצמו,

הוא התחבא שם וחיכה לרגע המתאים- למעידה קטנה,

ואז ברגע שאכלת משהו שלא בתזונה שלך הוא התפרץ שוב.

למה את רואה אנשים סביבך אוכלים בדיוק את אותו הדבר ואין להם אקנה ואת כל כך משתדלת אבל שום דבר לא עוזר??

אז קודם כל את צודקת,

זה באמת יכול להיות קשור להיגיינת פנים, חוסר איזון הורמונלי ותזונה.

אבל יכול להיות שגם בתוך ההבחנות האלה היו קצת חורים שחורים,

בואי נבין לעומק מה הסיבה שהאקנה מתעקש לעזוב: 

שורש הבעיה באקנה לפי האיורוודה קשור בעיקר לבריאות מערכת העיכול.

עיכול לא מאוזן עלול להוביל להצטברות של רעלים (Ama) בגוף. 

הכבד שלנו, לפי האיורוודה, נחשב לאיבר במערכת העיכול המשנית (vipaka),

הוא אחראי על כמה דברים במקביל,

הנה שלושת הדברים שהכבד אחראי להם שקשורים לנושא: 

1. הוא מקבל את כל הנוטריינטים שנספגים במעי, מעבד אותם ושולח אותם לרקמות ולתאים.

2. הוא מעבד הורמונים.

3. אחראי על סינון וסילוק רעלים. 

זאת אומרת, ברגע שמערכת העיכול לא תעבוד כמו שצריך היא תשפיע ישירות על תפקוד הכבד,

וכשהכבד עמוס מדי או מתפקד בצורה לא אופטימלית,

הוא לא מצליח לסנן רעלים בצורה יעילה,

וכתוצאה מכך רעלים אלו נפלטים דרך העור, ובכך גורמים לאקנה.

זה נכון, תזונה לא מאוזנת בהכרח משפיעה על מערכת העיכול,

אבל מה היא תזונה לא מאוזנת?

האם לחתוך לגמרי מוצרים מסוימים מהתזונה שלנו זה הגישה הנכונה?

להבנתי, לא.

אני אסביר: לחתוך לגמרי מוצרים מהתזונה זה להיכנע לכך שמערכת העיכול שלנו לא מאוזנת ופשוט להימנע מכל מה שמפריע לה,

קצת כמו הורה שנכנע לילד שלו אחרי טנטרום

ונותן לו את השלט לטלויזיה

למרות שההורה החליט שהילד לא אמור לראות טלויזיה עכשיו,

במקום להכווין את הילד למקום בריא יותר.

(אני לא מדריכת הורים, אז יכול להיות שזאת דוגמה קצת מטרגרת, מצטערת מראש) 

אז אני לא אומרת לאכול את כל המאכלים האלה שלא עושים טוב למערכת העיכול ולעור הפנים,

מה שאני כן אומרת זה שיש דרך מאוד בריאה ונכונה לרפא את מערכת העיכול והכבד כך שלא תצטרכי 'להתהלך על קצות האצבעות  בשדה מוקשים' כל חייך… 

ועוד משהו חשוב: את מהממת ויפה עם או בלי אקנה!