למה הבטן שלך עדיין נפוחה למרות ששינית תפריט והוספת "סופר- פוד"

שמת לב איך תמיד יש מישהו ברחבי האינטרנט שיכול להישבע שדווקא הגישה שלו היא הנכונה?

📣 "תאכלו הרבה בשר,

הטבעונים שיקרו לכם…"

"אל תאכלו בשר – זה מעלה דלקתיות ולחץ דם!"🗣

📣"מחקר חדש מוכיח שבשר אדום טוב ללב,

אז תאכלו ממנו כמה שיותר!"

וכמובן שבשר זאת רק דוגמה אחת, יש עוד זוויות לתופעה כמו:

📣"תרופות פסיכיאטריות פוגעות בגוף ובנפש,

תמצאו אך ורק דרך טבעית לטפל בעצמכם."

לעומת:
"בלי ציפרלקס לא הייתי כאן היום – אל תהססו לקחת!"🗣

אני לדוגמה, לפני שלמדתי איורוודה, הייתי טבעונית- הארדקור,

כי הבנתי מקצת קריאה באינטרנט ודיבור עם חברים, שזה יהיה הדבר הכי הומני ובריא לעשות.

האם זה בהכרח הדבר הכי הומני?

הבנתי שהמציאות הרבה יותר מורכבת וניואנסית- ושחקלאות אבוקדו בדרום אמריקה

יכולה להיות הרבה פחות הומנית מתעשיית הבשר לפעמים.

והאם זה עזר לי להחלים מכל מה שעבר עלי אז (חיידק בבטן ובלאגן במערכת העיכול) ולהרגיש יותר טוב?

בהתחלה הרגשתי נהדר, קלילה יותר…

אבל זה לא עזר לי להחלים, והסימפטומים חזרו אחרי תקופה.

אז זאת לא הייתה התשובה, אפילו לא חצי מהתשובה שחיפשתי,

במקרה שלי-זה היה עוד טרנד סגפני שנכנסתי אליו.

הרעש הזה? הוא לא פוסק.
ואז את מנסה שיטה אחת, מתחילה בשיא המוטיבציה לאמץ את כל מה שנאמר

ואחרי כמה זמן את רואה שהבעיה לא נפתרה.

את חושבת שפשוט לא בחרת את ה"גישה" הנכונה או הטרנד הבריאותי הנכון.

את חושבת שאם רק תמצאי את הגישה, הגורו/ אשת המקצוע הנכונה - הבעיה שלך תיפתר:

את תרגישי שהגוף שלך חזק, בריא, חסון ונטול מחלות.

הכול באיזון – למה קיצוניות היא לא הפתרון?

בעידן שבו כל אחד יכול להפוך למומחה ולתת עצות חד-משמעיות ברשת,

קל להתבלבל.

אנחנו חיים בעולם שבו הכל זמין, מהר ומיידי – כולל עצות בריאותיות.

הבעיה היא שהעצות האלה, שמוצגות באור חד-משמעי,

לא לוקחות בחשבון דבר אחד מאוד חשוב:

אין אמת אחת שמתאימה לכולם.

אז אם נחזור לקחת את הבשר כדוגמה:
נכון, בשר אדום יכול להיות בריא לאנשים מסוימים –

אבל איזה סוג של בשר?
בשר מתעשייה שמכילה הורמונים ואנטיביוטיקה, או בשר אורגני שאכל עשב טרי?
ואיך החיה חיה? האם היא ראתה אור יום, או חיה כל חייה בכלוב?

ובאיזה שילובי מזון נאכל את הבשר?

מה הכמות לארוחה? איך נבשל אותו ועם אילו תבלינים?

וכמה בשר- פעם בשבוע, או פעמיים ביום?

הבעיה היא לא רק בבשר.

זה בכל תחום – כל החלטה שאנחנו מקבלים תלויה במינון,

באיכות ובאופן שבו היא משתלבת עם הגוף והצרכים האישיים שלנו.

היינו רוצים פתרון קסם קל ומהיר,

אבל כמטפלת שרואה מטופלות כל יום אני יודעת

שלכל מטופלת אני צריכה להכין תכנית תזונה, אורח חיים וצמחי מרפא שמותאם לה אישית, וכל תכנית כזאת שונה אחת מהשנייה.

המפתח טמון באיזון.

באיורוודה יש מושג שנקרא "פרגניה אפרדה",

המתייחס לכך שבריאות אמיתית מושגת כשאנחנו נמנעים מקיצוניות בכל תחום.

זה לא "כן או לא" – זה איך, כמה ולמה.

פרגניה אפרדה = הטעות של האינטלקט.

כלומר כל דבר בטבע יכול להיות או תרופה או רעל:

תלוי כמה לוקחים, איך ומתי לוקחים והאם בכלל יש לקחת

או שזה בכלל לא מתאים לנו… (שזאת לחלוטין אופציה)

האיורוודה מלמדת אותנו בדיוק את המינונים-

את נקודת האמצע החמקמקה שדווקא היא הכי קשה ליישום,

את הקשיבות הגבוהה לעדינות שבה הגוף שלנו מתקשר איתנו.

בריאות לא נמצאת בקיצוניות –

היא נמצאת בשאלת השאלות הנכונות ובהקשבה לגוף שלך.

לאיורוודה יש כלים לתת לך כדי שתוכלי בעצמך

להבין ולהרגיש את האיזון, הכמויות, הזמנים והסיבות,

ולהיות מחוברת יותר לגוף שלך!!

אם התחברת לתפיסה הזו ורוצה לדעת איך להתאים את התזונה והחיים שלך לאיזון אמיתי, אני מזמינה אותך להצטרף אלי.

ככה אני יכולה לעזור לך להחזיר איזון לגוף:

1. פגישת אבחון ראשון- להבין את המקור

בפגישת הזאת נצלול לאבחון מעמיק של שעתיים שלמות

שבהן נגלה ביחד מה הגוף שלך מספר,מתי זה התחיל ולמה זה קשור בכלל?

2. תכנית ליווי שינוי מהשורש

תהליך ליווי עמוק, הדרגתי ובזמן אמת עם הליווי שאת ראויה לו.

3. סדנת נשים- חוזרות לאיזון- 1.4.25 - 💫חדש החודש💫

סדנה שתעניק לך כלים פשוטים מעולם האיורוודה והיוגה תרפיה לאיזון רגשי,

גופני ורוחני שתוכלי ליישם ביומיום גם בשגרת חיים עמוסה. בחברת נשים תומכת :)